なんでこんなに気になるんだろう。
こういう些細なことで、
余裕がなくなってしまう。

「ダメだ〜！しっかりしないと！」

これまであまり気にならなかったことで、
余裕がなくなって。

せっかくやってくれたのに、
「ありがとう」も言えなかった。
あとになって、自分がすごく嫌になる。

年齢で、
体質も変化していく
時期なのかもね。

（もしかして、
これがカラダの変わり目…？）
まずは自分の状態を知るために、
体調の記録をつけてみようかな。

姉は、「自分もずっと同じだったの」と
話しはじめた。

年齢とともに、
体質や体調は変わっていく
らしいのだけど、
女性ホルモンの影響を受けて、
体調や気持ちが
ゆらいでしまうこともあるらしい。

言葉では聞いたことがある。
でも、自分の話だと思ったことは
今までなかった。

姉が言うには、
心身の変化である「ゆらぎ」を
感じ始める時期には、
こんな悩みが増えることが
多いらしい。

・精神的ストレスが気になるときが増える
・いくら寝ても日中に眠気を感じる
・生理前になると、一時的な晴れない気分になる

「これらは別々の問題
というわけではなくて、
日々のコンディションを
整えていくことが大切なんだよ」
と、姉は言っていた。

「心当たり、ない？」
そう聞かれて、
ふと手が止まった。

良子の性格が
変わったわけじゃないんだよ。
いつも仕事に家事に忙しい中
よくやってるじゃん。

うん。

年齢に合わせて体質は変わるから、
カラダに合わせてケアしていく。

言われてみれば、
缶ビールも、旦那の片付けのことも、
思い当たるといえば思い当たる。

「あの日もそうだったかも」
というのが何回かあった。

最近ちょっと
ネガティブになりやすかったかも、
とは思ってたけど。

じゃあ、
これ毎月くるってこと？
それはちょっとなんとかしたい。

志穂は、
どうしてるの？

無理せず自分をいたわって
あげるのも大切だよ。私は、
「FemBe（フェムビー）」っていうのを最近飲んでるよ！

この先も我慢するのかと、
大袈裟ではないが
絶望感もよぎっていた私。

それに「自分のせいじゃない」なら、
一度ちゃんと試してみたい。

姉から勧められた
「FemBe（フェムビー）」を
しっかり調べてみようと思いました。

女性のカラダは、
ふたつのホルモンのバランスで
ひと月のリズムをつくっていて、
その波を受けて、
気分や体調が
ゆらぎやすくなる時期がある。

言葉としては、
なんとなく知っていた。
でも、それが自分の話だとは
思っていなかった。

「些細なことで落ち込む」も
「日中どうしても眠い」も、
別々の性格の問題ではなく、
同じ波の上で起きていることだから、
毎日継続して
サポートしておいたら？
それが姉の言っていたことでした。

私の性格の問題じゃなかったんだ。

「FemBe（フェムビー）」は
「ラフマ由来成分」を配合した、
女性のゆらぎに寄り添う
機能性表示食品で、

※1.月経周期が正常な健常成人女性の月経前の一時的な晴れない気分の改善 ※2.日常生活における一時的な精神的ストレスをやわらげる ※3.睡眠の質（起床時の睡眠に対する満足感）の向上 ※4.日中の眠気をやわらげる

この「FemBe（フェムビー）」に
含まれるラフマ由来成分には、
4つの機能が報告されています。

なかでも私が気になったのは、
このふたつでした。

姉が教えてくれた
「生理前の晴れない気分」と
「日中の眠気」。
実はこれ、たまたま似ていたわけ
ではありません。

どちらも、配合されている
「ラフマ由来成分」が持つ機能として
届け出られている内容
そのものだったのです。

臨床試験でも、
ラフマを継続的に摂ることで
嬉しいパワーが紹介されています。

「FemBe（フェムビー）」を
毎日の習慣にすることで
4つの成分が摂れるんです！

実際に使っている人たちの
口コミもたくさん紹介されています。

※2026年8月当社調べ（FemBeモニターアンケートより抜粋）

自分と同じようなゆらぎを
抱えていた人の声を見て、
「これなら私にも合っているかも」
と思えたのです。

角が丸く小粒サイズ（直径9mm）
だから飲み込みやすそう。

一日あたりたったの2粒（目安）なのも
嬉しいポイントでした。

実際に試してみると、
スッと飲める。
自分の好きな
タイミングで摂れるから、
続けるのが苦手な私でも
無理なく毎日の習慣にできそう。

「自分の性格のせいじゃない」
と知って、
気持ちがスッと楽になりました。
だからこれからは、
一人で我慢せず
「FemBe（フェムビー）」を毎日の習慣に。

自分のカラダの波に合わせたケアが、
前向きな毎日を過ごすための
良いお守りになってくれそうです。

日常の一時的な精神的ストレス。
そして、生理前のどんよりとした気分。
そんなモヤモヤを感じる方にこそ、
一度チェックしていただきたいです。

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「FemBe（フェムビー）」で
自分をいたわることができて、
本当に楽になりました。

「私が我慢すればいい」と
思っている人にこそ、
一度試してみてほしいです。